2025年5月，由社会科学学院学生会心理健康部主办的心理健康教育宣传月活动在南湖校区顺利开展，我院2024和2023级学生踊跃参与到此次活动中。此次心理健康教育宣传月活动涉及趣味游戏拓展、心理健康教育讲座、团辅活动、心理主题班会等一系列内容。活动开展总结如下：
一、收看学习“探寻生命中的积极之光”主题心理健康公开课
5月15日晚组织学生收看学习“探寻生命中的积极之光”主题心理健康公开课，课程以“发现日常生活中的小确幸”为开篇，通过生动的案例和互动游戏，启发学生关注细微之处的温暖与感动；第二篇章“培养感恩的心态”结合心理学理论，指导学生通过记录感恩日记、分享暖心故事等方式，深化对生活的满足感；第三部分“建立积极的人际关系”聚焦沟通技巧与共情能力，帮助学生在交往中传递正能量；最后的“面对挑战时的乐观应对”则通过情景模拟与专家解析，鼓励学生以成长型思维化解困境，化压力为动力。
二、开展特色活动和心灵派对
5月在南湖校区篮球场开展了特色活动和心灵派对，本次特色活动和心灵派对安排了一些小游戏：“袋鼠跳跳乐”“急速三子棋”“翻翻乐大作战”“趣味射箭”等，通过本次特色活动和心灵派对，不仅让同学们体验了一次心灵之旅，还增进了同学间的友谊、培养了团队合作精神，帮助团队成员练习倾听和表达能力，增强沟通能力和团队合作意识，丰富了大学生校园文化生活，促进身心健康。
三、开展心理委员说心理、心分享故事活动
5月，2024级、2023级各班心理委员及班级同学参与心理委员说心理、心分享故事活动，在心理委员说心理的活动中，心理委员选择不同的主题进行视频拍摄，直击生活学习中经常遇到的一些问题，
提供解决建议，分享心理健康知识；在心分享故事活动中，同学们积极参与，大多同学都根据自己的亲身经历进行故事改编，深刻剖析内心，让内心情感世界在文字创作中得到进一步释放。
四、开展心理情景剧拍摄活动
整个5月，从心理情景剧剧本征集、演员筛选、到剧情排练，同学们热情高涨，积极参与其中，本次心理情景剧就大学生焦虑为主题，以“茧”隐喻压抑与束缚，以“破茧成蝶”象征突破与新生，展现出主人公林小凡，通过自我觉醒与身边支持的力量，挣脱束缚，破茧成蝶，实现心灵的成长与蜕变。
五、开展心理健康主题班会
5月，学院全体辅导员开展了心理健康教育主题班会，班会上辅导员们向学生进一步介绍了我校大学生心理健康中心，普及了心理健康知识，并强调大学生应注重自身的心理健康，提高了学生的心理健康意识。
六、开展心理健康教育讲座
为普及心理健康教育，提高大学生的心理素质，促进身心健康，5月27日，社会科学学院邀请心理健康顾问郑杨老师，在教二楼117教室开展心理健康教育讲座。此次心理讲座的主题是“正面压力，把握压力”。郑杨老师首先带领同学们做了一个测试压力的小测验，让同学们分别对五个小问题做出“是”或者“否”的回答；后来又进行了释放压力环节，郑杨老师为同学们提供了许多减压的方法，还现场带领同学们做了一个有利于减压的小游戏。同学们都积极参与，认真学习，怀着极大的学习热情，活动现场十分活跃。
通过本次“心理讲座”活动的举办，同学们学会正视自己的压力并把握一定的减压方法，提升了对心理健康的科学认知，消除了对心理问题的偏见和误解。
通过本次心理健康周活动，提高了我院学生的心理健康水平，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光地成长。
七、开展心愿心理素质训练营团体活动
5月，24级大一班级心理委员开展了心愿心理素质训练营团体活动，各班心理委员带领同学开展多种多样的心理活动，旨在成员共同参与，提升心理韧性。
