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“凝心聚力,轻松赢考”社会科学学院举办班级心理团辅活动

发布时间:2025-12-11    来源:社会科学学院   作者:张傲雪   供图:   编辑:李海丽 阅读量:

随着各项考试临近,为有效缓解学生学习压力,深化班级情感联结,营造互助支持的积极氛围,12月8日起,24法学本02班、24法学本03班、24法学本04班相继展开了“凝心聚力,轻松赢考”主题班级心理团辅活动。本次活动由辅导员张傲雪老师指导,旨在考试前为学生提供心理调适支持。

24法学本02班的活动环节包括“找出引路者”和“默契大考验”,引导同学们在体验中学习,在合作中成长。24法学本03班活动环节包括“点亮心灵灯塔,守护心理健康”,旨在帮助学生通过时间管理、冥想和放松训练等方法,有效应对生活中的压力,保持心态平和。24法学本04班开展了“涂鸦接龙”游戏环节,在共同创作的过程中,大家学会了倾听和理解他人的想法,团队协作能力也得到了提升。

张傲雪老师在活动中强调,健康的心理状态和紧密的班级凝聚力是高效学习、发挥水平的重要基石,希望同学们能通过此次活动“放下包袱、轻装上阵”,并感受到“你不是一个人在战斗”的集体温暖。

本次团辅内容紧密围绕“减压”与“聚力”双目标设计,环节丰富,循序渐进。不仅为处于备考关键期的同学们提供了有效的压力释放出口和情绪调节技巧,更显著增强了班级的归属感与内聚力,塑造了“共担压力、共享方法、共赴目标”的积极集体心理氛围。学院将持续关注学生动态需求,将心理育人工作落细落实,为学生的健康成长和全面发展保驾护航。