为引导学生构建和谐宿舍关系，缓解生活与备考压力，营造温暖包容、互助共进的校园氛围，近日，2023 法学本 01 班、2023 法学本 02 班、2023 法学本 03 班、2024 历史本 03 班相继开展以 “和谐寝风，从心开始” 为主题的班级心理团辅活动。活动由辅导员鲁晨龙老师指导，以宿舍为最小育人单元，聚焦人际沟通、情绪管理与集体凝聚力建设，为同学们筑牢心灵港湾。
本次活动以 “认识差异、学会沟通、共建公约、凝聚同心” 为主线，内容丰富且层层递进。其中，2024 历史本 03 班围绕宿舍人际相处核心，通过破冰互动、矛盾洞察、积极倾听训练、非暴力沟通实践、宿舍公约共创等环节，引导同学们正视生活习惯差异、明晰个人边界、掌握冲突化解技巧，在理解与包容中共建有温度、有规则的宿舍 “小家”。
2023 法学本 01 班以 “找出引路者”“默契大考验” 等协作游戏为载体，强化室友间的信任与配合，在轻松互动中化解隔阂、增进情谊；2023 法学本 02 班结合考前心理需求，融入冥想放松、时间管理与情绪调节训练，帮助同学们以平和心态处理宿舍日常琐事，从容应对备考压力；2023 法学本 03 班则通过 “涂鸦接龙” 等创意活动，鼓励大家倾听彼此、尊重差异，在共同创作中提升宿舍凝聚力与团队协作能力。
活动现场氛围温馨融洽，同学们主动分享、坦诚交流，在体验与实践中学会换位思考、有效表达，深刻理解 “宿舍是小家，和谐靠大家” 的内涵。鲁晨龙老师在活动中强调，和谐宿舍关系是心理健康与良好学习状态的重要保障，希望同学们以包容之心接纳差异，以沟通之道化解矛盾，以规则之力守护集体，在备考路上相互陪伴、彼此支撑，感受集体温暖，轻装上阵、从容应考。
此次心理团辅活动将人际引导、压力疏导与集体建设有机融合，有效改善了宿舍相处氛围，进一步提升了班级归属感与向心力，为校园心理健康教育与班风建设注入了温暖力量。
