为帮助学生掌握基础情绪调节技巧，缓解学业与生活中的心理压力，增强心理韧性与团队归属感，11 月 11 日上午，社会科学学院辅导员刘术敏在操场组织开展了以 “心向暖阳，携手同行” 为主题的心理团辅活动。百余名学生积极参与，在刘老师的精心引导下，共同度过了一段轻松愉悦、充满正能量的时光。
第一个活动“数字抱团” 聚焦反应力与协作力培养。主持人随机喊出任意整数，参与者需迅速寻找同伴，以最快速度组成对应人数的团队，活动采用淘汰机制增添趣味性。大家在奔跑、组队的过程中快速破冰，不仅锻炼了临场快速决策能力，更在互动中拉近了彼此距离。
第二个活动“请与我击掌” 以创意互动强化集体凝聚力。参与者在印有活动名称的纸板上勾勒自己的手掌轮廓，随后将纸板在群体中传递，大家或自由发挥写下祝福寄语，或留下互相鼓励的话语，通过共同创作的形式，传递温暖与支持，让每个人都感受到集体的包容与力量。
第三个活动“情绪垃圾桶” 为负面情绪提供了释放出口。参与者每人领取一张纸，将近期困扰自己的烦心事、负面情绪一一写下，随后亲手将纸张投入提前准备好的 “情绪垃圾箱” 中，象征着将负面情绪彻底丢弃，以更轻盈的心态面对今后的学习与生活，避免负面情绪累积影响身心健康。
本次心理团辅活动的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，有效释放了学业压力，更让大家在互动中加深了彼此了解、增进了友谊。辅导员刘术敏寄语全体同学，希望大家将活动中收获的温暖与勇气转化为前进的动力，在未来的学习生活中，始终保持积极乐观的心态，携手并肩面对各类挑战，共同成长进步。
